皆さん、こんにちわ！

本日もリラクゼーションハウス癒は元気に営業中です。

 

本日は、マッサージとダイエットについて

 

意外に知られていませんが、定期的にマッサージを受けると痩せる！？みたいなことがあります。

実際どうなんでしょうか？そんな声をお客様から聞くこともあります。

 

身体のことだけで言えば、痩せます！！

嘘っぽいですが、本当です。

 

簡単に言えば、マッサージとゆうのは施術者がお客様の筋肉を動かしてあげている（運動している）状態です。

 

筋肉のコリは、単純に動かさなくなった筋肉は血流が悪くなり固まる！ただそれだけです。当然筋肉が動かないとなれば代謝が落ち、脂肪を燃やす力が弱くなる。人間の身体とは単純なんです。【運動すれば痩せる】、要は筋肉を使えば脂肪を燃やす力を増やすとゆうことです。

かといってそんな簡単にできるなら苦労はしないと思います。

 

そこでマッサージが有効的だとゆうことです。

筋肉を付けることは大事ですが、まずは動かすことを意識することから始めましょう。

 

それだけでも身体は変化を感じとり、日常でも普段とは違うことに気づくと思います。お通じがよくなったり、冷え性が改善してきたりと変化する自分を楽しむこともできるでしょう！

 

まずはその入り口でのお手伝いとして、一度マッサージを検討するのもアリだと思います。

 

岐阜市の皆様の健康に寄り添えるお店ありたい。

 

ぜひ一度リラクゼーションハウス癒でもみほぐし・足つぼを体験してみてはいかがでしょうか？

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。